Curso Internacional ( Nota 3)

C L A S E S    D E    T E N I S

Por Horacio Zeballos

CURSO  INTERNACIONAL ( Nota 3 ):  En esta nota, brindaremos algunos consejos más que se refirió el Coach Javier Piles ( Entrenador de David Ferrer ) en el Curso que asistimos recientemente durante  el Torneo  ATP de Buenos Aires, donde explico temas sobre la formación y entrenamiento de un jugador de elite.

Patrón de Juego: cada tenista debe tener un esquema  de acuerdo a su tenis. David, basa su estrategia y trabaja cada punto, intentando dominar con su Drive, utilizando en muchas ocasiones su Derecha invertida. Piles, mostro varios ejercicios en cancha para perfeccionar esta posibilidad.

Preparación Física: Este fue un tema muy interesante, ya que Ferrer es un gran atleta. Un punto, que siempre insiste es en una rutina basada en Resistencia y Velocidad. También, se practican muchos cambios de ritmo y ejercicios para mejorar la Fuerza explosiva.                                                                               En periodos de descanso de torneos, ambos emprenden intensos recorridos en bicicleta. Finalmente, el disertante mostro una serie de ejercicios para incrementar la velocidad frontal y lateral, con especial atención en los apoyos y respetando el equilibrio del cuerpo.

Sin duda, que este Curso Internacional de Javier Piles, gestado por el Coach argentino “ Pancho “ Mastelli, fue muy enriquecedor. Espero, que el próximo año podamos volver a contar con este u otro profesional de estas características.

 

Aqui, junto al coach internacional Javier Piles, entrenador de David Ferrer.

 

Curso Internacional ( Nota 2 )

CLASES   DE   TENIS

Por Horacio Zeballos.

 

CURSO INTERNACIONAL: ( Nota 2 ) Continuando con el curso que asistimos durante el ATP de Buenos Aires, dictado por el Coach Javier Piles ( Entrenador de David Ferrer, Nº 5 del ATP ), referido a la formación y entrenamiento de un jugador de Elite, él mostro en cancha, una serie de ejercicios para jugar mas cerca de la línea de fondo. Esto, beneficio mucho a Ferrer, ya que el tenista español, jugaba en una posición muy retrasada.

También, explico la volea, golpe que David no utiliza mucho, pero cuando lo hace es muy efectivo. Hubo varios ejercicios en cancha, pero el coach, insistió en el correcto equilibrio del cuerpo y la importancia de volear con la cabeza de la raqueta levantada.

Con respecto al saque, mostro todas las variantes que Ferrer utiliza, pero marco un problema que tuvo que solucionar, y que ve en muchos juniors actualmente; El defecto de bajar el codo antes de golpear la bola. Esto, resta velocidad al saque.

Para tener en cuenta, es elogiable la excelente personalidad de David Ferrer, antes y durante la competencia. El respeta mucho a todos los jugadores, sin importar su nivel. Por eso es llamativo, con la facilidad que supera las primeras rondas ante adversarios de menor ranking que él.

En la próxima nota, hablaremos sobre su patrón de juego y la Preparación Física del actual Top 5 del tenis mundial.

 

ATP de Kitzbuhel. Austria.

C L A S E S    D E   T EN I S                                                                             Por:  Horacio  Zeballos.

 

Hoy citamos el Torneo ATP 250 de Austria, denominado: “ 68º Austrian Open de Kitzbuhel “ que se juega desde 1945 en la Región Alpina de Kitzbuhel, considerada como un importante destino deportivo a nivel mundial, ya que también se disputa anualmente: La Copa del Mundo de Esquí Alpino.

Cabe destacar, que los tenistas argentinos han tenido en este evento grandes actuaciones en las pruebas de singles: Guillermo Vilas, es el mayor ganador de la historia de este torneo, ya que triunfo en 1977/80/82 y 83.  Años después, fueron campeones Guillermo Coria en el 2003. Gaston Gaudio 2005, Agustín Calleri 2006, Juan Monaco 2007 y Juan M. Delpotro en el 2008.

Este campeonato, se desarrolla en el Tenis Club de Kitzbhuhel, y sus canchas de Polvo de Ladrillo, ubicadas a 762 metros de altura sobre el nivel del mar, hacen que se juegue un tenis rápido por el efecto de la altura.

Cuando se juega en lugares altos, es conveniente llegar al torneo como mínimo uno o dos días antes para acostumbrarse y tomar contacto con la pelota, para poder dominarla. Es común, en las primeras prácticas tener muy poco control de sus tiros. En estos torneos, puede tener ventaja un gran sacador como P. Sampras o G. Ivanisevic, campeones aquí en los años 90´, o aquellos que tienen gran seguridad en sus golpes, sean pegadores como Delpotro y Calleri, o de control como Vilas, Gaudio, Coria, o el español Albert Costa y el austriaco Tomas Muster, estos dos últimos también ganadores del Austrian Open.

Aprendiendo de los Campeones

C L A S ES     D E    T E N I S

Por Horacio Zeballos.

Aprendiendo de los Campeones: En   la nota de hoy, escribimos sobre el ex tenista español  Manuel Santana, ganador de cuatro torneos de Grand Slam durante la década de los años 60´. Fue considerado el “ gran impulsor” del Tenis en España, ya que hasta ese momento era un deporte semi-desconocido en ese país.

Santana, fue el primer tenista que utilizo a la perfección, el hoy conocido, “ Globo de Topspin”, un arma fundamental que desequilibro el juego ofensivo que imponían los tenistas Australianos y Norteamericanos. Este golpe, se denomina Globo ofensivo, porque se juega con una importante carga de efecto Topspin, que debe pasar lo mas justo posible por encima del adversario. La pelota, después del pique toma cierta velocidad, que hace muy difícil su devolución.

La empuñadura que se utiliza para el Globo con Topspin es la misma de los golpes de fondo de Drive y Reves.

A partir de Manuel Santana, vinieron  grandes estrellas del tenis español, como: Manuel Orantes, Sergui Brugera, Albert Costa, Carlos Moya, Rafael Nadal, y muchos mas.

 

 

 

 

Curso Internacional ( Nota 1 )

Durante el ATP de Buenos Aires, tuve la oportunidad de asistir al Curso que dicto el coach español, Javier Piles ( entrenador del tenista David Ferrer, Nº 5 ATP ), referido a la formación y entrenamiento de un jugador de elite.

David, luego de una excelente formación tenística en su ciudad natal, Jávea, Alicante, tuvo que trasladarse a los 17 años de edad para continuar su carrera deportiva, en la ciudad de Valencia y comenzar su trabajo al profesionalismo con el mencionado Coach J. Piles.

El primer paso, fue ordenar su conducta, ya que Ferrer era desordenado y bastante rebelde para entrenar. Fue necesario, tener charlas en conjunto con el tenista, sus padres y su novia, para que todos tomen conciencia de los sacrificios que debe realizar un jugador que intente llegar al Circuito profesional.

En su época de Junior,  prácticamente no participo en los Torneos de la ITF para menores. Jugo en España, los campeonatos reservados a su edad, y entre los 17 y 18 años de edad, comenzó a incursionar en Torneos del circuito profesional español, como así también en Torneos FUTURES, mediante las invitaciones especiales.

En próximas notas, escribiremos sobre sus entrenamientos, patrón de juego y su personalidad

Aprendiendo de los Campeones

                                                                            Observe en la imagen al tenista suizo Roger Federer ejecutando un “ Bloqueo” de revés ante un potente saque que le dirigió su rival.

Este bloqueo (también utilizado para devolver tiros potentes desde el fondo de la cancha), se realiza colocando la raqueta casi sin movimiento hacia atrás y delante del cuerpo.

Es importante tener en cuenta ciertos puntos:

Primero, haga un movimiento corto y rápido con su raqueta.

Luego, al golpear, tome firme el grip de la raqueta, trabando su muñeca y el antebrazo, para que el tiro del oponente no afloje su devolución.

Finalmente, mantenga su cuerpo bien afirmado y hacia delante en el momento del impacto.

Con estas claves, es muy probable que Ud. conteste a su adversario un tiro con similar velocidad a la que él, había enviado.

 

 

 

 

La presion en la Copa Davis.

C L A S E S   D E   T E N I S:

Por  Horacio Zeballos.

La Presión en la Copa Davis ( Nota 1 ).     La Copa Davis es una competencia que genera una presión sobre los tenistas que deben jugarla, totalmente distinta a cualquier torneo del Circuito del ATP.  Hay muchos y memorables partidos de Copa Davis, donde la lógica no se dio, por la mencionada presión. El caso más reciente, lo vivimos en el año 2008, justamente en nuestra ciudad, en la final ante España.

Ahora, volvemos a enfrentarnos en otra final ante los reyes del Polvo de ladrillo, y seguramente contaran con Rafael Nadal. Pero, esta vez, estoy convencido que la presión la tendrán los jugadores españoles, y eso puede jugar a nuestro favor.

España, cuenta con el hecho de ser locales, cuenta con el indiscutido Nº 1 del polvo de ladrillo, cuenta con una pareja de dobles experimentada como Fernando Verdasco y  Feliciano Lopez, y cuentan con dos singlistas mas, como David Ferrer ( Nº 5 ATP ) y Nicolas Almagro ( Nº 11 ATP ). Pero…… Ahora ellos, tienen la obligación de demostrar que son los favoritos, y eso en tenis, suele jugar en contra.

En un partido del circuito, sí se pierde, esa derrota es solamente de jugador;  Pero en un encuentro de Copa Davis, la derrota es de el mismo tenista, del equipo, de los técnicos, y sobre todo del país. Esto, crea sobre el jugador una carga emotiva muy grande, y en un deporte individual, donde no se comparte la presión de una competencia, suele ser fatal para el equipo que debe demostrar que es mejor.

Argentina, tiene muy buenos jugadores, y  nuestras posibilidades son importantes. En la próxima nota, escribiremos sobre como podríamos enfrentar tácticamente al poderoso conjunto de España.

 

La mente en el tenis

C L A S E S   D E   T E N I S.

Por Horacio Zeballos

LA MENTE EN EL TENIS:

Es un tema clave en nuestro deporte. Hoy escribimos sobre algunos, de los muchos consejos que se están utilizando, para rendir al máximo en la competencia.

Por ejemplo:

-. JUEGUE CADA PUNTO.  Es importante, no estar tan pendiente del marcador del partido. Más   bien, use toda su energía en cada punto. Pensar en el score puede generar presión.

-. CONCENTRECE EN LA PELOTA.  Esto no es novedad, pero en momentos de presión, hemos visto a tenistas profesionales, cometer errores en sus golpes por estar más pendiente de lo que hace el adversario.

-. DISFRUTE EL PARTIDO, y especialmente, los buenos puntos que Ud. juega. Saque de su mente, los perdidos. Tenistas como Carolina Wosniaki ( foto), Petra Kvitova,  Federer, Djocovic, y antes Jimmy Connors y Martina Navratilova, son ejemplos de disfrutar la competencia.

.- SIEMPRE POSITIVO.  Debe alentarse  todo el partido, y no criticarse continuamente por los errores cometidos. Una mente positiva, le atrae ideas claras para resolver las situaciones de juego.

Finalmente, tenga en cuenta que: “ el tenis es solo un juego”. Comprendiendo eso, Ud. tendrá un mejor rendimiento en un partido de campeonato.

 

Personalidad de losTenistas

CLASES  DE  TENIS:   Por Horacio Zeballos.

PERSONALIDAD DE LOS DEPORTISTAS:

Los deportistas, alcanzan su mayor perfomance, cuando se les permite desarrollar y hacer valer sus individualidades, sus puntos fuertes y sus cualidades.

En cualquier deporte, un jugador puede tener éxito, sí su entrenador es capaz de armonizar sus cualidades con la capacidad y talento que tenga el mencionado atleta. Hay muchos jugadores que, teniendo un gran potencial, fracasaron por no reconocerles o respetarles sus cualidades y capacidades individuales. Todo deportista debe convertirse en su único e irrepetible original.

Con este análisis, en el TENIS, para alcanzar el máximo rendimeinto es importante planificar correctamente los entrenamientos, teniendo como principal objetivo, el perfeccionamiento de las cualidades y los puntos fuertes del tenista. Por ejemplo, un típico jugador de fondo con buena agilidad, debe entrenar distinto que otro que tenga capacidades para subir a atacar en la volea.  Lo mismo ocurre con los tenistas que tienen potencia en sus golpes, respecto de aquellos que prefieren contragolpear o que buscan permanentemente la colocación de sus tiros.

Finalmente, tenga en cuenta en intentar como variante, de desarrollar algún otro tipo de juego que le permita tener otros recursos para afrontar un difícil partido, en el que no pueda imponer su mejor estilo de tenis.